素食宴客菜「百菇燴腐竹」!滿滿蔬食吸飽鹹香醬汁好下飯
- 材料
- 各式菇類 300g
- 青江菜 100g
- 腐竹(泡發後) 100g
- 紅蘿蔔 30g
- 木耳 30g
- 太白粉水 少許
- 調味料
- 醬油 10g
- 蠔油 30g
- 烏醋 20g
- 香油 10g

將菇類剝成相等大小、紅蘿蔔切片、木耳切條。青江菜整顆不切,洗淨後入滾水汆燙30秒後出鍋,圍在盤邊裝飾備用。
菇類多以無菌栽培,不需整顆清洗,菇類吸水性強,清洗後難以炒出香氣。

熱鍋加少許油,放入菇類以大火炒至水分揮發並些微上色。

接著下紅蘿蔔、木耳炒勻,加入醋嗆出香氣,並放醬油、蠔油調味拌勻。下腐竹炒勻,加水至鍋內食材的一半,燴煮至收汁。
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起鍋前加入太白粉水稍作勾芡,關火後淋上香油增香,倒入盤中即可完成。
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