「百香果拌醬」酸甜開胃!搭南瓜、小黃瓜3道涼拌菜輕鬆上桌

記者/李曄 2025/10/07 16:00

「百香果拌醬」酸甜開胃!搭南瓜、小黃瓜3道涼拌菜輕鬆上桌百香果不只鮮食,調製成拌醬更萬用。(圖/本報資料照)

秋老虎熱力驚人讓你食慾不振?農業部農糧署(簡稱農糧署)在FB粉絲專頁示範運用百香果天然酸香味DIY萬用的拌醬,無論是夏天搭配苦瓜、小黃瓜,或是秋天正著時的南瓜、蓮藕,快速變身開胃的涼拌菜喔!

農糧署指出,百香果除了直接鮮食、打果汁,簡單調製成「百香果拌醬」,還能搭配瓜果蔬菜隨時變身餐桌上的一道風味小菜。拌醬做法也很簡單,只需要將砂糖1匙檸檬汁1顆量與約6顆量的百香果果肉拌勻,依個人口味喜好加入適量蜂蜜調味即可。「百香果拌醬」酸甜開胃!搭南瓜、小黃瓜3道涼拌菜輕鬆上桌百香果獨特酸香風味,做成涼拌菜超開胃。(圖/本報資料照)

完成的「百香果拌醬」,可迅速依照以下做法搭配常見的瓜果一起上桌!

搭小黃瓜

小黃瓜切0.5公分片狀後,加鹽抓勻殺青醃放約30分鐘。

飲用水將鹽巴沖洗瀝乾。

拌入百香果醬冷藏約12小時即可品嘗。

搭苦瓜

苦瓜去籽去芯切薄片。

將苦瓜滾水汆燙30秒後冰鎮瀝乾。

拌入百香果醬冷藏約4小時即可品嘗。

搭南瓜

南瓜切薄片後加鹽,殺青醃放約2小時。百香果拌醬配南瓜。(圖/本報資料照)

南瓜切薄片後加鹽,殺青醃放約2小時。

用飲用水沖洗掉鹽巴後擰乾。

拌入百香果醬冷藏至少一天即可品嘗。