香煎虱目魚肚
- 材料
- 虱目魚肚1片
- 薑少許
- 調味料
- 鹽適量
- 檸檬半顆
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虱目魚肚去魚鱗、洗淨後,用厚廚房紙巾徹底吸乾水分,兩面均勻抹上一層薄鹽。
徹底吸乾水分可避免煎魚肚時熱油四濺,抹上薄鹽則可去腥,但不宜太多以免過鹹。
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薑洗淨去皮切成絲狀備用。
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起油鍋,將虱目魚肚有肉的那面朝鍋面放下,煎到魚肉呈現深黃色再翻面煎至全熟,約七至十分鐘。
魚肉面先煎會稍微出油,翻面後再煎魚皮面,可避面魚皮沾黏於鍋上。
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起鍋後,用厚廚房紙巾將多餘的魚油吸掉。最後把切好的薑絲擺放在虱目魚肚旁搭配食用,同時滴上幾滴檸檬汁提味。
配菜-紅燒豆腐
- 食材
- 傳統豆腐2塊
- 紅辣椒1∼2根
- 青蔥1∼2根
- 調味料
- 醬油2大匙
- 砂糖1小匙
- 鹽1小匙
將傳統豆腐切成適口塊狀;青蔥、紅辣椒洗淨後斜切備用。
起油鍋,先放入豆腐煎至兩面焦黃後,盛起備用。鍋中放入青蔥與紅辣椒絲炒至香味溢出,再倒入200c.c.水開中火煮至沸騰。
接著放入砂糖、醬油、鹽攪拌均勻,再把豆腐放入鍋中蓋上鍋蓋,以小火續煮至水分略收乾即可盛盤。
※示範分量約為1∼2人份。