薑汁燒肉

示範/蔡孟穎 2016/05/25 13:42
薑汁燒肉

食材
豬里肌肉片300克
薑泥2大匙
白芝麻少許
調味料
醬油40c.c.
味醂25c.c.
米酒30c.c.
二砂糖1小匙
里肌肉片淋上醬油10c.c、米酒15c.c.及薑泥,醃2分鐘。

里肌肉片淋上醬油10c.c、米酒15c.c.及薑泥,醃2分鐘。

30c.c.醬油、味醂、米酒15c.c.及二砂糖倒入小碗中拌勻,調成醬料。

30c.c.醬油、味醂、米酒15c.c.及二砂糖倒入小碗中拌勻,調成醬料。

起鍋開火大,倒入少許油量,將里肌肉片放入鍋中煎,煎至兩面有色澤。

起鍋開火大,倒入少許油量,將里肌肉片放入鍋中煎,煎至兩面有色澤。

將步驟2的醬料淋於鍋中的里肌肉片,待醬料快收乾時,撒上白芝麻就完成了。

將步驟2的醬料淋於鍋中的里肌肉片,待醬料快收乾時,撒上白芝麻就完成了。

配菜-泡菜炒蛋

薑汁燒肉

食 材:台式泡菜170克、蒜末30克、洋蔥絲50克、蛋2顆、蔥花少許
調味料:米酒適量、白胡椒粉適量、二砂糖適量

起鍋開大火,倒入少許油量,蒜末爆香,將全蛋液倒入鍋中,炒成蛋花,再放入洋蔥絲一起拌炒。

待洋蔥軟化、香味飄出,再放泡菜,撒上米酒、白胡椒粉及二砂糖,拌炒過後加上蔥花即完成。

配菜-鹹蛋青蔬

薑汁燒肉

食 材:鹹蛋1顆、西洋芹70克、杏鮑菇120克、蒜末30克
調味料:辣椒末少許、鹽少許、二砂糖少許

西洋芹與杏鮑菇切塊,鹹蛋去殼、整顆壓碎備用。

起鍋開大火,蒜末爆香,先倒入杏鮑菇拌炒,炒至杏鮑菇濕潤,放入壓碎的鹹蛋、辣椒末拌過,待鹹蛋香味飄出,倒入西洋芹一起炒,最後撒上鹽及二砂糖,就完成了。

配菜-炒牛蒡

薑汁燒肉

食 材:牛蒡300克、蒜末30克、白芝麻少許
調味料:醬油3匙、味醂2匙、二砂糖1匙、二砂糖1匙

削去牛蒡外皮,將牛蒡切成絲、靜置泡水備用。起鍋開大火,倒入少許油量,先放入蒜末爆香片刻。

取出泡水的牛蒡絲,放入鍋中拌炒,淋上醬油、味醂,並撒上二砂糖,待湯汁快收乾時,撒上白芝麻即完成。

※示範食材分量2人份。