微波爐料理 | 牛肉地瓜茶泡飯
- 食材
- 地瓜300克
- 牛五花肉片50克
- 紅茶茶包1包
- 香菜少許
- 熟白飯1碗
- 調味料
- 鹽巴少許
地瓜切塊，放進微波爐中加熱7分鐘。
也可用電鍋蒸熟。
將地瓜與白飯翻拌均勻，可依個人喜好將地瓜壓成泥或維持塊狀。
牛五花肉快速涮熱水3秒鐘，撒上鹽巴後盤至白飯，再撒上香菜，食用前倒入泡開的紅茶即可。
※示範分量約1∼2人份。
地瓜切塊，放進微波爐中加熱7分鐘。
也可用電鍋蒸熟。
將地瓜與白飯翻拌均勻，可依個人喜好將地瓜壓成泥或維持塊狀。
牛五花肉快速涮熱水3秒鐘，撒上鹽巴後盤至白飯，再撒上香菜，食用前倒入泡開的紅茶即可。
※示範分量約1∼2人份。