桂花蔥爆肥蟹
- 食材
- 旭蟹1隻
- 雞蛋2顆
- 金華火腿8克(可用洋火腿替代)
- 洋蔥半顆
- 豆芽菜75克
- 蔥絲15克
- 紫洋蔥半顆
- 太白粉19克
- 調味料
- 鹽8克
- 細砂糖適量
- 胡椒適量
- 紹興酒適量
- 香油適量
用手剝開蟹殼,用剪刀去鰓,並以清水洗淨,切塊後撒上太白粉。金華火腿、洋蔥、紫洋蔥切絲備用。
鍋內倒入400c.c.的油,開中火加熱5分鐘後,旭蟹下鍋以大火油炸3分鐘。
可將旭蟹放在漏勺上油炸,避免油爆。
用打蛋器或筷子把蛋打散,下鍋開小火,以少許油量拌炒1分鐘,至呈細碎蛋花狀,加入洋蔥、紫洋蔥炒1分鐘,再加金華火腿炒30秒,接著加入豆芽菜炒30秒。
旭蟹下鍋,倒入紹興酒,並加鹽、細砂糖、胡椒粉調味,再放入蔥絲,以小火拌炒30秒,起鍋前加少許香油提味,盛盤即可。
※本期示範分量每道為2∼4人份,示範食材可在超市、賣場、傳統市場、南北貨商店購得。