和風山苦瓜茶碗蒸
- 食材
- 山苦瓜50g
- 鮪魚生魚片20g
- 蛋液1顆量
- 南瓜絲2g
- 鮭魚卵2g
- 蔥花1g
- 日式蜜黑豆1顆
- 高湯3c.c.
- 太白粉1g
- 調味料
- 醬油少許
- 鹽適量
![鮪魚生魚片切碎後與蔥花、醬油於容器中拌勻,備用。山苦瓜切除內膜與內層,切約2公分塊狀,備用。](https://img.ltn.com.tw/Upload/food/page/2016/07/09/160709-2336-1-jfUII.jpg)
鮪魚生魚片切碎後與蔥花、醬油於容器中拌勻,備用。山苦瓜切除內膜與內層,切約2公分塊狀,備用。
生魚片肉質較新鮮且無魚刺適合入菜,可依個人口味以鮭魚、旗魚等替代。
![電鍋先加200c.c.水預熱5分鐘。步驟1的鮪魚放入蒸碗,再疊上山苦瓜,水100c.c.加蛋液、鹽拌勻後淋於鮪魚肉周圍,以保鮮膜覆蓋蒸碗,入電鍋蒸5∼7分鐘即可取出。](https://img.ltn.com.tw/Upload/food/page/2016/07/09/160709-2336-2-mFPKK.jpg)
電鍋先加200c.c.水預熱5分鐘。步驟1的鮪魚放入蒸碗,再疊上山苦瓜,水100c.c.加蛋液、鹽拌勻後淋於鮪魚肉周圍,以保鮮膜覆蓋蒸碗,入電鍋蒸5∼7分鐘即可取出。
蒸蛋時覆蓋保鮮膜,水氣不滲入料理,蒸出的蛋較平整好看。
![掀開保鮮膜,將鮭魚卵、日式蜜黑豆放在山苦瓜上,最頂部放上南瓜絲。](https://img.ltn.com.tw/Upload/food/page/2016/07/09/160709-2336-3-2xK84.jpg)
掀開保鮮膜,將鮭魚卵、日式蜜黑豆放在山苦瓜上,最頂部放上南瓜絲。
![高湯、太白粉與鹽少許拌勻,均勻淋於蒸蛋上方即完成。](https://img.ltn.com.tw/Upload/food/page/2016/07/09/160709-2336-4-jpVaD.jpg)
高湯、太白粉與鹽少許拌勻,均勻淋於蒸蛋上方即完成。
勾芡高湯能使蒸蛋與料理整體口感更滑香順口。
※1人份。