糖醋蝦仁炒飯

示範/蔡弘仁 2016/07/17 16:12
糖醋蝦仁炒飯

食材
蝦仁100克
高麗菜絲30克
火腿丁20克
紅椒丁少許
鳳梨丁少許
香菇丁1/2朵量
毛豆5∼6顆
白飯2碗
雞蛋1顆
調味料
鹽少許
糖醋醬汁適量

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起鍋開大火,加適當開水,水滾後放蝦仁燙熟瀝乾備用。

起鍋開大火,加適當開水,水滾後放蝦仁燙熟瀝乾備用。

起油鍋開中火,加入適當油量,待鍋子微微冒煙時,雞蛋拌勻倒入,拌炒8∼10秒成蛋花,接著倒白飯拌炒10秒。

起油鍋開中火,加入適當油量,待鍋子微微冒煙時,雞蛋拌勻倒入,拌炒8∼10秒成蛋花,接著倒白飯拌炒10秒。

再倒高麗菜絲、火腿丁、紅椒丁、鳳梨丁、香菇丁、毛豆、鹽,炒約30秒。

再倒高麗菜絲、火腿丁、紅椒丁、鳳梨丁、香菇丁、毛豆、鹽,炒約30秒。

最後再倒糖醋醬汁,均勻拌炒約30秒即可。

最後再倒糖醋醬汁,均勻拌炒約30秒即可。

※本示範分量為3~4人份。