泰式涼拌翠玉絲瓜冬粉
- 食材
- 短筒絲瓜絲40g
- 冬粉150g
- 紅蘿蔔絲30g
- 雞蛋1顆
- 小番茄3∼4粒
- 櫻花蝦20g
- 蒜泥10g
- 薑泥10g
- 紅蔥頭碎15g
- 檸檬葉末15g
- 大辣椒碎20g
- 香茅碎30g
- 蝦夷蔥珠10g
- 薄荷碎15g
- 花生粒碎20g
- 調味料
- 檸檬汁100c.c.
- 泰式甜醬80g
- 魚露15c.c.
- 細砂糖20g
冬粉氽燙至透明,取出後沖冰水冷卻瀝乾;櫻花蝦以乾鍋炒至香氣釋出,備用。
取容器將蒜泥、薑泥、紅蔥頭碎、檸檬葉末、大辣椒碎、香茅碎、蝦夷蔥珠、薄荷碎、花生粒碎、檸檬汁、泰式甜醬、魚露和細砂糖拌勻成泰式醬汁。
接著把冬粉、絲瓜絲、紅蘿蔔絲、小番茄放入泰式醬汁內拌勻後盛盤。
將雞蛋打入沸水中煮至半熟撈起,鋪在盤上,再撒上櫻花蝦乾即完成。
煮半熟蛋可於沸水中加入些許鹽提味,亦可加入醋幫助蛋白凝結,水與醋比例約為50:1。
絲瓜挑選小撇步
挑選新鮮絲瓜外形需勻稱、沒有破損、呈現嫩綠色並帶有光澤,整體紋理細緻,口感會較為鮮嫩,也可用手觸碰,彈性佳即代表新鮮度高。
料理前再切更新鮮
絲瓜只需刨去最外層粗糙部分,其餘皆可食用;然而,刨去外皮後絲瓜容易氧化變黑但仍可食用,建議刨去外皮後即泡入冰水中,料理時再取出,可避免變黑,也可維持清脆口感。切記絲瓜下鍋前再切以確保新鮮,也才能嚐到最美味的絲瓜料理。
※本示範約為1∼2人份。