莧菜小魚粥

示範/武純淳 2017/10/23 08:00
莧菜小魚粥

食材
莧菜80g
魚勿仔魚40g
冷凍白飯1碗
蔥段少許
調味料
鹽巴少許
雞粉少許
黑胡椒少許
清洗莧菜後,把莧菜的表皮去除掉,莧菜的表皮纖維很硬不好入口,所以都要一一拔除乾淨。

清洗莧菜後,把莧菜的表皮去除掉,莧菜的表皮纖維很硬不好入口,所以都要一一拔除乾淨。

加入250c.c.水,滾開之後放冷凍白飯1碗,並稍加攪拌,讓米粒不會結塊。

加入250c.c.水,滾開之後放冷凍白飯1碗,並稍加攪拌,讓米粒不會結塊。

再放入洗好的魚勿仔魚、莧菜、鹽巴和雞粉調味,轉成小火後煮15分鐘。

再放入洗好的魚勿仔魚、莧菜、鹽巴和雞粉調味,轉成小火後煮15分鐘。

之後開蓋再攪拌1次,然後關火撒上少許黑胡椒和蔥,完成。

之後開蓋再攪拌1次,然後關火撒上少許黑胡椒和蔥,完成。

※本示範為2人份。