英式早餐

示範/Rainbow 2016/12/03 08:00
英式早餐

食材
雞蛋2個
蘑菇6朵
洋蔥20g
培根2片
燉豆1杯
美式香腸2條
牛番茄1顆
調味料
黑胡椒少許
鹽少許
先將洋蔥切絲、牛番茄切片備用。

先將洋蔥切絲、牛番茄切片備用。

番茄可以切約1~1.5公分厚,才不致因太薄而易軟爛。

鍋中放橄欖油1湯匙,中火加熱約30秒,放入洋蔥絲及培根煎至微焦後起鍋。

鍋中放橄欖油1湯匙,中火加熱約30秒,放入洋蔥絲及培根煎至微焦後起鍋。

牛番茄切片後放入鍋中,同樣以中火煎至雙面微黃後起鍋。

牛番茄切片後放入鍋中,同樣以中火煎至雙面微黃後起鍋。

鍋中加入1茶匙橄欖油,以中火煎香腸後再煎荷包蛋,完成後備用。

鍋中加入1茶匙橄欖油,以中火煎香腸後再煎荷包蛋,完成後備用。

美式香腸也可以德國香腸或熱狗取代。荷包蛋的熟度則因個人喜好而異。

最後用剩餘的油炒蘑菇,撒點黑胡椒及鹽,炒至蘑菇熟軟後起鍋,將所有食材擺盤即可。

最後用剩餘的油炒蘑菇,撒點黑胡椒及鹽,炒至蘑菇熟軟後起鍋,將所有食材擺盤即可。

英式早餐中燉豆幾乎是所有早餐的最佳配角,燉豆製作不易,若想圖個方便,一般西式的超市可購得罐頭。

※本食譜為1人份。