白身魚南蠻漬

示範/林昕志 2017/06/08 07:00
白身魚南蠻漬

食材
鱈魚200g
蔥絲20g
辣椒絲3g
薑絲5g
柴魚高湯100c.c.
乾辣椒1支
太白粉適量
調味料
醋60c.c.
醬油40c.c.
味醂20c.c.
砂糖20g
蔥、辣椒、薑切絲備用。鱈魚去皮,取下骨頭後,切成一口的大小備用。

蔥、辣椒、薑切絲備用。鱈魚去皮,取下骨頭後,切成一口的大小備用。

將所有調味料和高湯、乾辣椒倒入鍋中,煮滾後放涼,再加入切好的蔥絲、辣椒絲和薑絲備用,南蠻汁完成。

將所有調味料和高湯、乾辣椒倒入鍋中,煮滾後放涼,再加入切好的蔥絲、辣椒絲和薑絲備用,南蠻汁完成。

準備一盤子,將太白粉放入盤中,將鱈魚每一面均勻地裹上太白粉後備用。

準備一盤子,將太白粉放入盤中,將鱈魚每一面均勻地裹上太白粉後備用。

用太白粉炸後的表皮,淋上醬汁後也不易變色,外觀較好看,適合油炸魚類的時候使用。

在鍋中倒入略多的油,油溫加熱至攝氏160度,將鱈魚丟入,一開始鱈魚會沉在鍋底,炸到快熟時,鱈魚會浮上油面,浮上時再炸約30秒,就可撈起。

在鍋中倒入略多的油,油溫加熱至攝氏160度,將鱈魚丟入,一開始鱈魚會沉在鍋底,炸到快熟時,鱈魚會浮上油面,浮上時再炸約30秒,就可撈起。

將炸好鱈魚塊放到南蠻汁泡個30秒撈起,即完成。

將炸好鱈魚塊放到南蠻汁泡個30秒撈起,即完成。

※本食譜為2人份。