豆乾炒肉絲

示範/邱有彬 2017/09/28 08:00
豆乾炒肉絲

食材
五花肉150克
豆乾4塊
調味料
醬油5克
雞粉1克
蠔油2克
煮一鍋水,水滾後,將肉下鍋汆燙至表面肉變白色後,立即撈起,用清水稍稍清洗。

煮一鍋水,水滾後,將肉下鍋汆燙至表面肉變白色後,立即撈起,用清水稍稍清洗。

此一動作是為了去除肉中的不好雜質,並不是為了要煮熟,所以不要把肉一直放在水中煮。

再煮一鍋水,水必須要蓋過肉,水滾後轉小火,將肉放入煮約40∼50分鐘後撈起。

要確認肉是否有熟,可將一筷子插入肉中,若無血水滲出,表示肉已熟透。

將五花肉與豆乾切絲備用。

將五花肉與豆乾切絲備用。

以略多的油熱鍋,將五花肉與豆乾放入油中,炸約40秒後迅速起鍋。

以略多的油熱鍋,將五花肉與豆乾放入油中,炸約40秒後迅速起鍋。

將五花肉與豆乾先過油,口感會較好。

以少許油熱油鍋,先放入調味料,炒出香味後,放入五花肉與豆乾拌炒,大火快炒約1分鐘後,即可起鍋,豆乾炒肉絲即完成。

以少許油熱油鍋,先放入調味料,炒出香味後,放入五花肉與豆乾拌炒,大火快炒約1分鐘後,即可起鍋,豆乾炒肉絲即完成。

※本食譜為3人份。