蔥爆魚條

示範/葉坤忠、宋富鈞 2016/11/07 16:00
蔥爆魚條

食材
旗魚肉180克
洋蔥1顆
蔥10枝
薑絲3克
紅辣椒1條
蒜頭2顆
太白粉40克
調味料
米酒30克
醬油60克
砂糖30克
鹽15克
胡椒3克
薑汁2克
旗魚肉切條狀,放鹽、胡椒、米酒15克、醬油15克、砂糖15克、薑汁拌勻,醃10分鐘入味,外層裹上太白粉。

旗魚肉切條狀,放鹽、胡椒、米酒15克、醬油15克、砂糖15克、薑汁拌勻,醃10分鐘入味,外層裹上太白粉。

熱油鍋,放入60克沙拉油燒熱至攝氏160度,旗魚條入鍋,中火炸至八分熟起鍋。

熱油鍋,放入60克沙拉油燒熱至攝氏160度,旗魚條入鍋,中火炸至八分熟起鍋。

同一油鍋中放入切絲洋蔥、薑絲以中大火炒香1分鐘,再放拍碎蒜頭、蔥段、紅辣椒片小火爆香2∼3分鐘,旗魚條入鍋,加米酒15克、醬油45克、砂糖15克,以中火拌炒2∼3分鐘即完成。

同一油鍋中放入切絲洋蔥、薑絲以中大火炒香1分鐘,再放拍碎蒜頭、蔥段、紅辣椒片小火爆香2∼3分鐘,旗魚條入鍋,加米酒15克、醬油45克、砂糖15克,以中火拌炒2∼3分鐘即完成。

※本食譜為4人份。