洋蔥沙茶蟹腿肉

示範/陳好 2016/10/28 11:00
洋蔥沙茶蟹腿肉

食材
蟹腿肉250克
洋蔥半顆
紅椒1/4條
豌豆少許
蒜頭5顆
調味料
鹽少許
雞粉少許
沙茶醬80克
洋蔥、紅椒以清水洗過,切成條狀,另蒜頭拍碎備用。

洋蔥、紅椒以清水洗過,切成條狀,另蒜頭拍碎備用。

起鍋開大火,倒入淹過蟹腿肉的水量,水煮沸時,倒入蟹腿肉汆燙,撈起瀝乾水備用。

起鍋開大火,倒入淹過蟹腿肉的水量,水煮沸時,倒入蟹腿肉汆燙,撈起瀝乾水備用。

另起鍋開中火,倒入少許油量,丟入蒜頭爆香片刻,再倒入洋蔥拌炒,炒至洋蔥香味飄出,丟入紅椒一同拌炒。

另起鍋開中火,倒入少許油量,丟入蒜頭爆香片刻,再倒入洋蔥拌炒,炒至洋蔥香味飄出,丟入紅椒一同拌炒。

同一鍋中,加入蟹腿肉一同拌炒,並撒上鹽、雞粉加以調味,加入豌豆拌炒後即可起鍋。

同一鍋中,加入蟹腿肉一同拌炒,並撒上鹽、雞粉加以調味,加入豌豆拌炒後即可起鍋。

另以少許油起鍋,倒入沙茶醬加以拌炒,待沙茶醬香氣飄起時,倒入步驟4完成的食材,沙茶醬與食材拌勻後即完成。

另以少許油起鍋,倒入沙茶醬加以拌炒,待沙茶醬香氣飄起時,倒入步驟4完成的食材,沙茶醬與食材拌勻後即完成。

沙茶醬炒太久會使食材變黑,故另起鍋拌過即可。

※本食譜為2人份。