黑胡椒牛柳

示範/姜筱鈺 2016/10/18 11:00
黑胡椒牛柳

食材
牛肉300g
青椒2顆
洋蔥1顆
太白粉適量
調味料
醬油適量
將洋蔥切絲、青椒切成塊、牛肉切成條狀備用。

將洋蔥切絲、青椒切成塊、牛肉切成條狀備用。

先將牛肉以醬油、太白粉醃漬,靜置15分鐘。

先將牛肉以醬油、太白粉醃漬,靜置15分鐘。

熱200c.c.油鍋,油溫約攝氏200度,將牛肉先過油1分鐘撈起備用。

熱200c.c.油鍋,油溫約攝氏200度,將牛肉先過油1分鐘撈起備用。

牛肉撈起鍋後以濾網將多餘的油濾入鍋中,做後續翻炒使用。

同一油鍋約至攝氏160度,將洋蔥炒軟後加入青椒。

同一油鍋約至攝氏160度,將洋蔥炒軟後加入青椒。

待青椒變色再加入牛肉翻炒約3分鐘即可起鍋。

待青椒變色再加入牛肉翻炒約3分鐘即可起鍋。

※本次示範分量約3~5人份。