辣椒炒海瓜子
- 食材
- 海瓜子500克
- 薑絲少許
- 辣椒2支
- 蔥段少許
- 九層塔50克
- 調味料
- 蠔油1匙半
- 米酒少許
- 配菜-茭白筍炒肉絲
- 茭白筍250克
- 肉絲50克
- 蒜末20克
- 鹽1小匙
- 配菜-破布子野蓮
- 野蓮150克
- 薑絲20克
- 肉絲20克
- 破布子醬30克
- 配菜-香菇蠔油炒花椰
- 綠花椰菜350克
- 蘑菇3朵
- 肉絲50克
- 蒜末30克
- 蠔油1匙
- 鹽1/2小匙

海瓜子先靜置15分鐘泡水吐沙。接著將海瓜子汆燙,待殼打開時,撈起備用。
海瓜子先汆燙過,料理時時間可縮短。

辣椒切片備用。起鍋開大火,加入少許油量,蔥段、辣椒片、薑絲入鍋爆香,再倒入入海瓜子拌炒。

淋上蠔油、米酒調味。

起鍋前,加入九層塔葉拌炒炒過,即完成。
配菜:茭白筍炒肉絲
茭白筍切塊備用。
起鍋開大火,倒入少許油量,加蒜末爆香,放入肉絲拌炒,炒至肉絲變色時,加入茭白筍一炒過, 起鍋前撒上鹽調味。
配菜:破布子野蓮
野蓮切段備用。起鍋開大火,倒入少許油量爆香薑絲片刻,再放入肉絲炒,肉絲變色時,加入野蓮拌炒。
淋上破布子醬,炒至野蓮軟化就完成了。
配菜:香菇蠔油炒花椰
綠花椰菜切塊、蘑菇切片備用。將花椰菜汆燙後撈起。
另起鍋開大火,倒入少許油量,爆香蒜末,放入肉絲與蘑菇,炒至肉絲變色時,加入綠花椰菜炒過,最後再淋上蠔油、鹽即完成。
※本食譜分量為3~4人份。