沙茶炒爆蟳腳肉

示範/簡逸舜 2017/11/03 08:00
沙茶炒爆蟳腳肉

材料
蟳腳5隻
蒜末5克
辣椒1/4根
洋蔥10克
蔥段10克
九層塔10克
調味料
沙茶60克
醬油5克
鹽5克
糖5克
香油3克
將買回的蟳腳先洗淨,並用刀背將外殼拍碎,每隻腳切成2∼3段。

將買回的蟳腳先洗淨,並用刀背將外殼拍碎,每隻腳切成2∼3段。

將拍碎的蟳腳放入滾水中,以大火汆燙30秒即可撈起裝盤備用。

將拍碎的蟳腳放入滾水中,以大火汆燙30秒即可撈起裝盤備用。

熱油鍋後放入蒜末、切片辣椒、洋蔥、蔥段,以中小火略為拌炒。

熱油鍋後放入蒜末、切片辣椒、洋蔥、蔥段,以中小火略為拌炒。

將汆燙過的蟳腳放入鍋中,以中火拌炒約1分鐘。

將汆燙過的蟳腳放入鍋中,以中火拌炒約1分鐘。

放入水120克,並將沙茶、醬油、鹽、糖依序放入調味,以中火煮約5分鐘。

放入水120克,並將沙茶、醬油、鹽、糖依序放入調味,以中火煮約5分鐘。

起鍋前淋上香油後略為拌炒,再放上九層塔,續與食材拌炒數下即可。

起鍋前淋上香油後略為拌炒,再放上九層塔,續與食材拌炒數下即可。