山藥田園蔬菜湯
- 材料
- 新鮮玉米2支
- 白菜30g
- 紅蘿蔔300g
- 青花菜100g
- 山藥300g
- 枸杞20g
- 調味料
- 鹽10g
- 糖10g
玉米洗淨後,切成約5公分小塊;白菜及紅蘿蔔洗淨,切小塊,備用。
青花菜洗淨、切成小朵;山藥去皮,切圓形塊狀;枸杞洗淨,備用。
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起一湯鍋, 加入水1,000c.c.,再依序放入白菜、玉米、紅蘿蔔,加蓋後以中火煮約15分鐘。
掀蓋後,放入山藥、青花菜、枸杞,煮約10分鐘,再放入鹽、糖調味,即完成。
玉米洗淨後,切成約5公分小塊;白菜及紅蘿蔔洗淨,切小塊,備用。
青花菜洗淨、切成小朵;山藥去皮,切圓形塊狀;枸杞洗淨,備用。
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起一湯鍋, 加入水1,000c.c.,再依序放入白菜、玉米、紅蘿蔔,加蓋後以中火煮約15分鐘。
掀蓋後,放入山藥、青花菜、枸杞,煮約10分鐘,再放入鹽、糖調味,即完成。