西班牙海鮮燉飯
西班牙經典料理—Paella
西班牙海鮮燉飯又稱作西班牙大鍋飯,最早發源自西班牙瓦倫西亞地區,原文的 paella 在當地語言是「鍋」的意思,源於拉丁語的patella。paella 基本的材料為米、橄欖油和番紅花,再配以各種海鮮,放入專門用來製作這道料理的鍋 paellera 中翻炒製成,是西班牙的代表料理;後來傳入鄰國葡萄牙,被稱為瓦倫西亞飯(Arroz à Valenciana)。
- 食材
- 洋蔥碎 40克
- 蒜末 20克
- 白蝦 6隻
- 中卷(切圈) 60克
- 蛤蜊 10顆
- 淡菜 6顆
- 牛番茄丁 80克
- 白葡萄酒 100c.c.
- 白米 100克
- 水 200c.c.
- 調味料
- 月桂葉 1片
- 番紅花絲 0.2克
- 薑黃粉 1克
- 鹽
- 白胡椒 適量
- 初榨橄欖油 20c.c.
- 檸檬 1顆
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製作海鮮高湯:取鍋下油,然後把洋蔥跟蒜末炒香,接著放入蛤蜊、蝦子、中卷、淡菜,先把熟化的海鮮(中卷)撈起,接著加入白葡萄酒燒。
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熟化的海鮮通通取出後,同鍋加入白米以及一點點的水,接著加入月桂葉、番茄、番紅花絲以及薑黃粉,拌勻稍微燉煮至微滾。

再下入鹽、白胡椒和一點點橄欖油調味,轉小火上蓋煮10分鐘,再關火燜約15分鐘。
若沒有鍋蓋,可以用鋁箔紙覆蓋在上。
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打開鍋蓋,放上炒熟的海鮮料,再上蓋續悶,讓熱度起來即可盛盤。
最後淋上橄欖油,灑上檸檬皮再放入檸檬片即完成。