蛤蜊泡水約半小時吐砂,莧菜清洗後,撕掉梗表面的粗皮,切段。鹹蛋去殼後切成細丁狀。
以中火熱油鍋,爆香蒜末,10秒後放入鹹蛋炒出香氣,1分鐘後放入莧菜。
炒鹹蛋必須不停攪拌,以免焦掉黏鍋並產生苦味。
放入吐沙後的蛤蜊,加入鹽和白胡椒粉拌勻。蓋上鍋蓋,燜煮2至3分鐘讓蛤蜊開殼即可。
裝便當時可將蛤蜊肉取出,去掉佔空間的外殼。
※本示範分量為2人份。食材皆可在超市、大賣場、市場購得。