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燻鴨沙拉

示範/林佳明 2016/07/11 13:42

食材
鴨肉300g(選鴨胸肉尤佳)
醬油50c.c.
米酒30c.c.
麵粉30g
茶葉碎20g
蔥段20g
番茄2顆
小黃瓜2支
檸檬汁10g
辣椒末
香菜末10g
花生碎20g
調味料
紅糖30g
泰式酸辣醬20g

將鴨胸肉洗淨,放入鍋中,加入醬油、米酒、水1,000c.c.,以小火滷約30分鐘、關火,再浸泡5分鐘後瀝乾。將麵粉、茶葉碎、紅糖拌勻後放置另一炒鍋內做鋪底,加上層架,再擺上蔥段和滷好的鴨胸,開中火煙燻3∼5分鐘。

煙燻過程中建議一邊觀察鴨肉狀況,有上色即可,不要燻太久、易走味。

將番茄切成舟狀,小黃瓜1支切片、1支刨絲,燻好的鴨胸切片。

取一盤,以小黃瓜絲鋪底,對稱地放上切好的番茄、小黃瓜片及鴨肉片。

食用前將泰式酸辣醬、檸檬汁、辣椒末拌勻淋上,撒上香菜末、花生碎即可。

台式冷菜特色

林佳明表示,台式料理注重爆香,以大量的蔥、薑、蒜、米酒等調味,並以不搶過食材鮮美甜味為其要訣;例如食材烹煮時,需特別留意火候,海鮮的處理,也要避免過度泡水、烹調,僅以特調醬料提升食材本身的美味。在夏天,國人尤其喜歡重口味又有著清爽口感的料理,使用有小黃瓜絲、花生碎、香菜等材料,可以有畫龍點睛的效果。

※本次示範食材皆可在超市、傳統市場、百貨公司超市及食品材料行購得。示範分量皆為2∼3人份。

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