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涼拌白木耳

示範/林益慶、呂佳隆、陳琳龍、吳明珠 2017/04/19 07:00
涼拌白木耳

食材
白木耳250g
小黃瓜絲15g
紅蘿蔔絲15g
衛生冰塊1包
調味料
白醋20g
鹽少許
香油少許
將新鮮白木耳以清水沖洗,並用手撕成一小塊、一小塊即可。

將新鮮白木耳以清水沖洗,並用手撕成一小塊、一小塊即可。

若是乾貨白木耳,直接去蒂、洗淨、泡水。建議可多次換水,讓白木耳的顏色變得較淡。

用滾水汆燙白木耳約五秒後撈起,快速放入冰塊中冰鎮約五分鐘。後撈起加入紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、白醋拌勻,添加鹽少許調味,最後滴上些許香油即可。

用滾水汆燙白木耳約五秒後撈起,快速放入冰塊中冰鎮約五分鐘。後撈起加入紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、白醋拌勻,添加鹽少許調味,最後滴上些許香油即可。

※本示範分量為四人份。

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