爆
綠竹筍洗淨後切塊。起鍋開大火加入約炒鍋1/3的油量,待油鍋冒煙時,放綠竹筍炸約1分鐘即瀝油起鍋。
同油鍋,放入燕麥片過油約10秒後瀝油起鍋備用。
綠竹筍炸過後口感較脆,燕麥片炸過能引出燕麥香氣。
起鍋開大火,加入少許油量,油鍋開始冒煙時,先加辣椒末、芹菜末爆香,接著再放綠竹筍、燕麥片及玉米片拌炒2分鐘。
起鍋前再放入砂糖、鹽拌炒約1分鐘就可以了。
※本食譜為2~3人份。此道料理為全素。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法
分類:
大家都想做這道
料理撇步
廚房生活小知識