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塔香雞胸排

示範/小童 2017/07/18 07:00

材料
去骨雞胸肉1片
九層塔1小把
蒜頭3粒
辣椒1條
炸雞粉適量
醃料
醬油1小匙
鹽適量
醬料
鹽適量
米酒少許

雞胸肉抹上醃料,靜置10分鐘備用。

雞胸肉兩面均勻蘸裹上炸雞粉。

大火熱油鍋,油溫約攝氏150度時,放入雞胸肉過炸,轉中小火,直到兩面呈金黃色,九分熟時起鍋放涼、切塊備用。

雞胸肉不用全熟,約九分熟時即可起鍋,餘溫會使雞肉在起鍋後持續熟化至全熟。可用筷子試試,能輕易刺穿就可以起鍋了。

九層塔去骨留葉、切成碎末備用。

熱鍋,加入1匙沙拉油,放入切好的蒜末、辣椒末爆香,同時加入九層塔葉、醬油、鹽等調味拌勻後起鍋,淋在切好的雞塊上即可。

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