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華麗六色便當

示範/洪彩鑾 2017/05/29 07:00

材料
紫山藥1小段
胡蘿蔔1條(小)
四季豆1小把
紅椒半個
黃椒半個
鮮香菇8朵
絞肉80g
雞蛋3個
腐皮卷1條
蔥1根
薑末適量
薑絲少許
辣椒絲少許
九層塔少許
調味料
大蒜鹽適量
柴魚醬油30c.c.
鹽適量
香油少許
素蠔油1大匙
糖適量

紫山藥、胡蘿蔔與白飯同鍋蒸熟,另將四季豆燙熟後,將紅、黃椒、四季豆、紫山藥和胡蘿蔔切末,依個人喜好在白飯上排列或堆疊,撒上大蒜鹽,即完成六色飯盒。

雞蛋加柴魚醬油和等比例冷開水、糖打勻,以少許油將日式煎蛋鍋加熱,先倒入1/3蛋汁,待表面稍微凝固、煎成蛋皮後捲起、推到鍋前方。

再倒入1/3蛋汁,直到表面凝固後,連同剛才的蛋卷一塊捲起,接著倒入剩下的蛋汁,待整個蛋卷完成後,再以小火煎烤至上色即完成配菜。

絞肉加切末的蔥、薑末、鹽、香油抓勻,捏成橢圓狀後,將去蒂的香菇翻面,填入調味過的絞肉。

鍋內倒少許油加熱,先放絞肉那面煎至上色後翻面,接著放切成小段的腐皮卷,加素蠔油、糖和冷開水紅燒入味,放辣椒絲綴色,起鍋前放入九層塔即完成香菇鑲肉和紅燒腐皮卷配菜。

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