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旺來雞腿肉

示範/邱寶郎 2018/02/15 08:00

材料
新鮮鳳梨半顆
雞腿400g
甜碗豆50g
青椒片30g
紅椒片30g
全蛋1個
蔥段適量
薑片適量
調味料
番茄醬3大匙
白醋1大匙
糖120g
番茄汁3大匙
黑醋1大匙
太白粉40g
鹽適量
胡椒粉適量
米酒適量

鳳梨切對半,以冰淇淋勺挖出果肉球,備用;剩餘的鳳梨盅以滾水燙過殺菌,擺盤備用。

雞腿去骨、去皮後切成球狀,再加入蛋汁、太白粉、鹽、胡椒粉、米酒一起醃15分鐘,並以180~200度油溫過油,撈起備用。

過油可保雞腿肉口感爽嫩。

將紅椒片、青椒片過油後撈起,備用。起油鍋,爆香薑片與蔥段,放入雞腿肉與鳳梨球、甜椒片、甜豌豆拌炒。

鳳梨果肉若非新鮮即用,而是自冰箱取出者,建議先入滾水汆燙一下再下鍋。

再下番茄汁、番茄醬、糖、白醋、黑醋翻炒均勻,並以太白粉調水勾薄芡,完成後,將食材倒入已擺盤的鳳梨盅中即可。

也可先將番茄汁、番茄醬、糖、白醋、黑醋炒成糖醋醬。

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