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4 道豐盛飯料理,不用再準備配菜!

示範/山崎宏、山崎瑞彌 圖片提供/山岳文化 2018/09/13 08:00

扇貝干貝飯

  • 材料(4人份)
  • 白米3杯
  • 扇貝干貝(乾燥)30g
  • 煮過的酒1大匙
  • 茗荷(切細絲)適量
  • 黑胡椒少許

將扇貝干貝、3杯水、鹽1又1/2小匙(另外準備)放入大碗中,放在冰箱一個晚上泡發。

取出1.的干貝用手撕開。量一下大碗中的泡發水,如果不足3杯的量就再加水補足。

因為干貝會吸水,所以煮飯時要調整水量。

米洗好後放在濾網中瀝乾約5分鐘,放入煮飯鍋中。倒入2.的泡發水浸泡約30分鐘。將2.的干貝放入煮飯鍋中炊煮。

飯煮好後燜個10分鐘後再打開鍋蓋,將煮過的酒繞圈倒入鍋中,稍微拌勻。盛在碗中,依照喜好加上茗荷、撒上黑芝麻。

煮過的酒就是把酒用中小火煮沸1分鐘而已,煮過之後可以讓酒精獨特的味道和怪味揮發掉,但煮過後不太好保存,所以要儲存在冰箱中。

秋刀魚飯

  • 材料(4人份)
  • 秋刀魚2條
  • 白米3杯
  • 生薑(切絲)80g
  • 珠蔥(切細)少許
  • 醋橘(其他柑橘類亦可)適量
  • 調味料A
  • 水540ml
  • 薄口醬油1大匙
  • 煮過的酒3大匙
  • 昆布5cm見方1塊

洗好米放在濾網上,瀝乾約5分鐘。

秋刀魚去除內臟,用鹽水徹底洗乾淨。瀝乾水後切成一半,在魚身內外都抹上鹽(另外準備)。用網子將魚烤至兩面魚皮都焦香酥脆。

在壓力鍋中依序放入1.的米、調味料A、一半生薑和烤過的魚。蓋上蓋子開中火,壓力上升後等1分鐘,轉小火再煮2分鐘。熄火,燜煮10分鐘。

秋刀魚去骨後,將魚肉放在飯上,用飯杓稍微拌勻。盛到碗中後,撒上萬能蔥、剩下的生薑,依照喜好擠點醋橘汁(約2顆)。

關於本書
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