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起士羊排

示範/Jose Angel Martos Vega 2017/08/06 08:00

材料
羊排4支
馬鈴薯2顆
起士片8片
麵粉20克
麵包屑20克
雞蛋2個
橄欖油5克
調味料
鹽5克
胡椒5克

羊排切除肥肉與筋。

羊排撒上鹽、胡椒、橄欖油。烤箱以攝氏200度預熱。

羊排入烤箱以攝氏200度烤5分鐘後,取出翻面,繼續用攝氏200度烤5分鐘,至羊排約4分熟。

取起士片包裹於4分熟的羊排表面。

起士羊排依序裹麵粉、蘸蛋液,再用雙手捧麵包屑撒上。

羊排放入油鍋中,用中小火炸至表面呈現金黃色即可。

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