麻婆豆腐鮭魚丸子燴飯
- 食材(1~2人份)
- 鮭魚干貝海鮮丸5粒
- 家常豆腐一盒
- 豬絞肉50克
- 蒜15克
- 蔥10克
- 玉米粉10克
- 柴魚高湯120克
- 豆瓣醬20克
- 醬油膏20克
- 醬油10克
- 番茄醬20克
- 味醂10克
- 香油少許
突破一般丸子以肉類為主餡的概念傳統,以「超級食物」鮭魚的鮮甜特質,融合干貝揉成海鮮丸子,增添豐富口感,炒炸烤蒸煮都能方便入菜,而且不添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物,簡單加熱,就能輕鬆做出健康美味的料理喔!
鮭魚干貝海鮮丸對切,豆腐切丁,蒜切碎,蔥切花。
熱鍋倒油以中小火拌炒豬絞肉、鮭魚干貝海鮮丸、蒜。
加入豆瓣醬、醬油膏、醬油、番茄醬、味醂,淋上柴魚高湯、豆腐悶煮30秒。
加入玉米粉、香油、蔥花拌勻,倒入煮好的白飯即完成。
※本次食譜使用美威鮭魚干貝海鮮丸製作,食材可以全台全聯福利中心、各大百貨超市購買。
大家都想做這道
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