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將木瓜兩端去切除，削去外皮後對切，以湯匙將籽去除乾淨。
外皮要削乾淨，否則會有苦味。
蘋果外皮洗淨、削皮後切片去蒂，和步驟1中切好的木瓜一起放入果汁機中。
倒入200c.c.的水，視個人喜好添加蜂蜜增加甜度，放入攪拌完成後即可食用。
木瓜可以挑選外型偏黃、較為熟成的，甜度會較高。
※本次示範分量為500c.c.。材料皆可在市場、超市賣場購得。
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