晴時多雲

找食譜 +

媽媽自製吐司可樂餅 營養通通包一起!

示範/陳秉文 2020/09/12 12:00
媽媽自製吐司可樂餅 營養通通包一起!

材料
綠巨人珍珠玉米粒 680g
新鮮白吐司 8片
鮪魚罐頭 1罐
芹菜末 1大匙
鹽 少許
胡椒粉 少許
沙拉醬 4大匙

吐司創意吃法又一招,讓孩子一早吃到滿滿的營養!首先將玉米粒與鮪魚、芹菜末、沙拉醬混合拌勻為餡料,之後在一片吐司中放入餡料再蓋上另一片吐司,用杯底壓模成圓片吐司盒再拿去平底鍋煎,自製吐司可樂餅就出爐啦!

玉米粒與鮪魚、芹菜末、沙拉醬混合,加入鹽、胡椒粉充分拌勻即為餡料。

玉米粒與鮪魚、芹菜末、沙拉醬混合,加入鹽、胡椒粉充分拌勻即為餡料。

新鮮吐司一片放入適量餡料,再蓋上另一片,用杯底壓模成一圓片的吐司盒。

新鮮吐司一片放入適量餡料,再蓋上另一片,用杯底壓模成一圓片的吐司盒。

平底鍋加熱,放入吐司盒,以小火兩面煎至金黃即可。

平底鍋加熱,放入吐司盒,以小火兩面煎至金黃即可。

以上步驟由 BINGO Bistro 餐廳主廚 陳秉文 示範

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「小黃瓜蝦餅」無澱粉又低醣!簡單3步驟做美味小食

「小黃瓜蝦餅」無澱粉又低醣!簡單3步驟做美味小食

史上最簡單「提拉米蘇慕斯」!棉花糖+即溶咖啡粉做出濃郁甜點

史上最簡單「提拉米蘇慕斯」!棉花糖+即溶咖啡粉做出濃郁甜點

一飯一湯簡單吃出健康!日營養師教做「腸活」飯糰+味噌湯

一飯一湯簡單吃出健康!日營養師教做「腸活」飯糰+味噌湯

火龍果產季到!農糧署教新吃法「紅龍果奇亞籽布丁」低卡又順暢

火龍果產季到!農糧署教新吃法「紅龍果奇亞籽布丁」低卡又順暢

電鍋輕鬆做「涼拌花生」!農糧署教一招讓花生鬆軟又入味

電鍋輕鬆做「涼拌花生」!農糧署教一招讓花生鬆軟又入味

加入「食譜自由配」粉絲團