晴時多雲

找食譜 +

平底鍋做「法式吐司香蕉捲」!營養滿分快速上桌

示範/艾食上 2022/03/27 09:00
平底鍋做「法式吐司香蕉捲」!營養滿分快速上桌

材料
吐司 4片
香蕉 2根
花生醬 適量
奶油 適量
雞蛋 2顆
堅果(碎) 適量
藍莓 25顆
吐司切邊、用擀麵棍壓平。

吐司切邊、用擀麵棍壓平。

吐司表面塗一層花生醬,香蕉去皮後切成與吐司同寬,再將吐司捲包捲起來。打兩顆蛋攪拌均勻倒入平盤中,放入香蕉捲裹滿蛋液備用。

吐司表面塗一層花生醬,香蕉去皮後切成與吐司同寬,再將吐司捲包捲起來。打兩顆蛋攪拌均勻倒入平盤中,放入香蕉捲裹滿蛋液備用。

平底鍋加熱後放入奶油,待奶油融化,將香蕉捲接縫處朝下入鍋,稍微煎至定型後翻面,待吐司表面呈金黃色即可起鍋。將香蕉捲切成適口大小,盛盤撒上堅果碎及藍莓點綴即可享用。

平底鍋加熱後放入奶油,待奶油融化,將香蕉捲接縫處朝下入鍋,稍微煎至定型後翻面,待吐司表面呈金黃色即可起鍋。將香蕉捲切成適口大小,盛盤撒上堅果碎及藍莓點綴即可享用。

※本食譜、影像內容經《艾食上》授權,未經授權不得轉載※

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

「鮮蝦焗飯」免烤箱也能做!DIY蝦高湯更添濃郁海味

「鮮蝦焗飯」免烤箱也能做!DIY蝦高湯更添濃郁海味

一鍋兩菜輕鬆搞定便當!香菇雞腿燜飯+清蒸娃娃菜

一鍋兩菜輕鬆搞定便當!香菇雞腿燜飯+清蒸娃娃菜

爭鮮鮭魚之亂再起!營養師揭「19種壽司熱量」:這款配料藏地雷

爭鮮鮭魚之亂再起!營養師揭「19種壽司熱量」:這款配料藏地雷

甜瓜產季到、3大品種教你分!挑選時「不用敲」看一部位就知道

甜瓜產季到、3大品種教你分!挑選時「不用敲」看一部位就知道

加入「食譜自由配」粉絲團