找食譜 +

佛手瓜、竹筍煮出夏季當令好滋味!辦桌菜「莧菜海鮮羹」料多味美

2022/07/19 15:35 示範/艾食上
佛手瓜、竹筍煮出夏季當令好滋味!辦桌菜「莧菜海鮮羹」料多味美

材料
佛手瓜 1個
豆腐 1盒
莧菜 1把
竹筍 1個
魷魚 6條
蝦仁 8隻
香菇 3朵
胡椒粉 適量
醬油 適量
太白粉水 少許
佛手瓜對半後一開二去籽,再開對半切丁。竹筍皮剝開,將比較粗的底部削掉,接著將竹筍切丁狀。魷魚汆燙後切丁。

佛手瓜對半後一開二去籽,再開對半切丁。竹筍皮剝開,將比較粗的底部削掉,接著將竹筍切丁狀。魷魚汆燙後切丁。

鍋中加油,放入香菇炒香,再依序倒入白蝦仁和竹筍炒過,接著倒入高湯、胡椒粉、醬油調味煮滾。

鍋中加油,放入香菇炒香,再依序倒入白蝦仁和竹筍炒過,接著倒入高湯、胡椒粉、醬油調味煮滾。

水滾後加入佛手瓜、汆燙好的魷魚、豆腐和莧菜,煮滾後可依個人口味加鹽調味,最後以太白粉水勾芡即完成。

水滾後加入佛手瓜、汆燙好的魷魚、豆腐和莧菜,煮滾後可依個人口味加鹽調味,最後以太白粉水勾芡即完成。

※本食譜、影像內容經《艾食上》授權,未經授權不得轉載※

免費訂閱《自由體育》電子報

熱門賽事、球星動態不漏接

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「酸湯牛肉」開胃解膩!百香果、鳳梨創意入菜添果香

「酸湯牛肉」開胃解膩!百香果、鳳梨創意入菜添果香

酸辣檸香肉片超開胃!「萬用泰式醬汁」涼拌、佐涼麵都好吃

酸辣檸香肉片超開胃!「萬用泰式醬汁」涼拌、佐涼麵都好吃

中秋烤肉自製「沙嗲醬」香濃唰嘴一串入魂!雞肉串醃法也有祕訣

中秋烤肉自製「沙嗲醬」香濃唰嘴一串入魂!雞肉串醃法也有祕訣

嫩豆腐做「雪花酥」吃得到淡淡麵茶香!5食材免烘烤做飲控甜點

嫩豆腐做「雪花酥」吃得到淡淡麵茶香!5食材免烘烤做飲控甜點

「脆皮奶油年糕」外酥內Q全台爆紅!配方做法、烘烤秘訣公開

「脆皮奶油年糕」外酥內Q全台爆紅!配方做法、烘烤秘訣公開

加入「食譜自由配」粉絲團