一大罐即沖即食燕麥片，每次都是泡牛奶或豆漿，吃來吃去是不是覺得很膩？今天佑昇師傅又來解決大家煩惱，偷師飯店的配方，調好的燕麥粥冰起來，一週的早餐和點心快速上桌！
取大碗，放入燕麥、葡萄乾、原味優格、柳橙汁、蘋果汁、牛奶攪拌均勻，加入蜂蜜調整甜度至喜好的風味，加蓋放入冰箱冰一晚。
即食燕麥本身沒有味道，用柳橙汁、蘋果汁可以增添自然香甜味，若不喜歡太甜，蜂蜜亦可省略。一定要冰隔夜讓燕麥泡發入味才好吃。
香蕉、紅龍果切片或挖球，藍莓洗淨，鳳梨切丁。將冰了一晚的燕麥粥盛盤，上面放水果、壓碎的堅果即完成。
即發燕麥250克泡發後的份量約兩人一週的量。
※本食譜、影像內容經 《料理123》授權，未經授權不得轉載。（影像提供／料理123）※
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