晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

風靡韓網「摺疊飯糰」懶人必學!午餐肉、起司蛋升級韓味組合

示範/Ann 2022/12/30 15:33

曾經風靡韓網的摺疊飯糰,快速、簡單又美味,也曾出現在韓劇《非常律師禹英禑》中,好友董格拉米做的簡易版摺疊飯糰,雖然只有米飯、泡菜和煎蛋,但還是讓女主角滿意地點點頭。任何喜歡的材料都可以嘗試做成摺疊飯糰喔!本食譜算是董格拉米飯糰的豪華版,除了泡菜和煎蛋,還加入了午餐肉、起司與生菜,絕對是令人滿意的韓味組合。

韓式摺疊飯糰

  • 材料(1份)
  • 白飯70∼80g
  • 紫菜包飯用海苔1張
  • 泡菜70g
  • 午餐肉2片
  • 雞蛋1顆
  • 起司片1片
  • 生菜or紫蘇葉2張
  • 米飯調味
  • 鹽0.1小匙
  • 白芝麻0.3小匙
  • 芝麻油0.3小匙
  • 泡菜調味
  • 糖少許
  • 芝麻油少許

將煮好的米飯趁熱加入米飯調味料,用飯勺輕輕拌勻,飯放涼備用。

平底鍋內加入2小匙油,放入雞蛋和午餐肉,將雞蛋煎熟、午餐肉煎至兩面金黃後盛起。

泡菜切成一口大小放入同個平底鍋,加入泡菜調味料炒一炒盛起備用。

海苔輕折四等分,沿著其中一條折線剪至中心位置,即剪至整條折線的一半位置。海苔粗糙那面朝上,於四等分中其中一塊鋪上薄薄的一層飯,上面放上泡菜,另外三塊則分別放上生菜、起司片和蛋、午餐肉。

由米飯側先往上摺到午餐肉後,再一起往起司和煎蛋側摺起,最後將生菜也摺起將全部材料都摺疊在一起。飯糰用保鮮膜或烘焙紙包覆好後,用刀於中間對半切即完成。

關於本書
關於本書

韓食飯桌,안녕!你好: 嫁居韓國的台灣歐妮100道最在地的家常韓食 /野人文化

一本最接地氣的韓國料理書,跟著Ann一起做
【韓國人日常真正在吃的家常菜】
★ 經常出現在韓國家庭飯桌上的道地菜色。
★ 真實呈現韓國在地口味。
★ 最生活化的居家韓食、貼近一般家庭,讓韓國料理成為你日常飲食的選項。

【韓國高手煮婦不外傳的料理手法】
★ 與韓國廚房同步接軌,分享最務實可行的煮韓食技巧與小撇步。
★ 無經驗料理新手也能看得懂的食譜編排與作法圖解。
★ 鄰家歐妮最懂你,隨處可見的料理小提醒,守護你煮韓料的每一步。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
蘑菇焗烤田螺 | 螺肉罐頭變身法式前菜時髦又好吃

蘑菇焗烤田螺 | 螺肉罐頭變身法式前菜時髦又好吃

「起司荔枝蝦球」宴客超討喜!擬真造型一口咬下會爆漿

「起司荔枝蝦球」宴客超討喜!擬真造型一口咬下會爆漿

「鹽焗雞」這樣做最香!皮滑肉嫩、保留原汁原味

「鹽焗雞」這樣做最香!皮滑肉嫩、保留原汁原味

法式料理從煮高湯開始!4種基礎高湯基底一次解鎖

法式料理從煮高湯開始!4種基礎高湯基底一次解鎖

濃郁番茄肉醬佐洋蔥圈圈蛋!簡單做出迪士尼氛圍感早午餐

濃郁番茄肉醬佐洋蔥圈圈蛋!簡單做出迪士尼氛圍感早午餐

加入「食譜自由配」粉絲團