編按：每天要煮什麼？明天的便當菜該如何搭配？對許多家長來說是一件麻煩事！料理社團高人氣直播嘉賓、料理老師朱曉芃，從孩子進幼稚園開始，一路幫一雙兒女做午餐便當至今，料理年資超過10年，熟知如何運用手邊食材以最簡單的方式做料理的朱曉芃，在她的第一本食譜書中分享了一道吸睛又可愛的「六宮格造型便當」，無須複雜工具或昂貴便當盒，只需要「一張紙」就能做，保證一打開就讓孩子迫不及待吃光光！
先取出一張紙，描出便當盒大小，再畫出等分六宮格。
便當盒鋪上白飯，分成六等分四邊形。
起司片對著紙型剪出四邊形大小，共三片。剩下的起司片剪出鴨子的頭毛形狀。
火腿剪出鴨嘴形狀。用壓模在海苔上壓出鴨子的五官貼在起司上，番茄醬點在臉頰上當腮紅。
在其他白飯處放上喜歡吃的配菜即可。
去骨雞腿肉用鹽麴醃一晚，料理前用紙巾擦乾淨，切小塊。麵粉與太白粉混合均勻。
雞腿塊沾步驟1的粉靜置5分鐘返潮。
烤箱預熱180°C，雞腿塊烤15分鐘即可。
地瓜蒸熟後切薄片即可。
起鍋熱油，下蒜末爆香後加入紅蘿蔔片、甜豆拌炒。
加鹽、糖及白胡椒粉以及少許清水，蓋上窩蓋燜至熟軟即可。
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