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台南小吃蔬食版!香菇變身素鱔魚意麵、碗粿Q軟噴香有秘訣

示範/邱寶郎 2024/10/07 15:51

素鱔魚意麵

  • 素鱔魚材料
  • 冬菇 20克
  • 醬油 20克
  • 五香粉 1/4匙
  • 白糖 1/4匙
  • 玉米粉 1匙
  • 炒料
  • 香菜 10克
  • 沙拉油 20克
  • 高麗菜 200克
  • 辣椒片 10克
  • 紅蘿蔔 50克
  • 意麵 3份
  • 調味料
  • 醬油 30克
  • 冰糖 30克
  • 白胡椒 1克
  • 烏醋 80克
  • 太白粉水 少許
製作素鱔魚,乾香菇泡發,沿著外圈剪成長條狀,加入糖、五香粉、醬油、玉米粉醃製入味備用。意麵下鍋燙3分鐘後撈起備用。

製作素鱔魚,乾香菇泡發,沿著外圈剪成長條狀,加入糖、五香粉、醬油、玉米粉醃製入味備用。意麵下鍋燙3分鐘後撈起備用。

熱鍋下油炒香香菇,續加紅蘿蔔、高麗菜炒軟,加入冰糖、白胡椒粉、醬油、烏醋和300c.c.水煮開。

熱鍋下油炒香香菇,續加紅蘿蔔、高麗菜炒軟,加入冰糖、白胡椒粉、醬油、烏醋和300c.c.水煮開。

加辣椒,倒少許太白粉水勾芡,起鍋淋在意麵上,放上香菜裝飾即完成。

加辣椒,倒少許太白粉水勾芡,起鍋淋在意麵上,放上香菜裝飾即完成。

台南小吃蔬食版!香菇變身素鱔魚意麵、碗粿Q軟噴香有秘訣

台南碗粿

  • 材料
  • 冬菇(泡軟一開二) 8朵
  • 罐頭菜心(略切) 1瓶
  • 薑碎 1大匙
  • 冬菜 1大匙
  • 鹹蛋黃 5粒
  • 滷蛋(裝飾) 3顆
  • 香菜(裝飾) 3根
  • 粉漿
  • 冷水 300c.c.
  • 在來米粉 160克
  • 玉米粉 75克
  • 太白粉 1大匙
  • 粉漿水
  • 滷汁 350c.c.
  • 水 810c.c.
  • 香油 2大匙
  • 砂糖 1小匙
  • 鹽 1小匙
  • 白胡椒粉 少許
  • 調味料
  • 醬油 3大匙
  • 紹興酒 1大匙
  • 香油 1大匙
  • 砂糖 1大匙
  • 鹽 少許
  • 白胡椒粉 1大匙
  • 高湯 550c.c.
  • 醬汁
  • 醬油 1大匙
  • 蒜泥 1大匙
  • 薑泥 1大匙
  • 太白粉水 適量
  • 香油 1大匙
熱鍋,用少許油炒香香菇、冬菜、薑末、菜心,續加糖、醬油膏、紹興酒、高湯、醬油、鹽、白胡椒粉拌勻燴煮10分鐘。

熱鍋,用少許油炒香香菇、冬菜、薑末、菜心,續加糖、醬油膏、紹興酒、高湯、醬油、鹽、白胡椒粉拌勻燴煮10分鐘。

將粉漿拌勻。

將粉漿拌勻。

另準備一鍋,將粉漿水材料拌煮並煮至70-80度。

另準備一鍋,將粉漿水材料拌煮並煮至70-80度。

粉漿水材料中的滷汁,可利用步驟1的醬汁。

接著將粉漿沖入粉漿水中,用打蛋器快速攪拌至呈現黏稠狀態。

接著將粉漿沖入粉漿水中,用打蛋器快速攪拌至呈現黏稠狀態。

若攪拌不及,可先將火關掉並持續攪拌。

碗中抹少許油,取黏稠粉漿呈入碗中2/3,依喜好放鹹蛋黃、步驟1滷好的香菇等材料,放入蒸鍋蒸30分鐘。

碗中抹少許油,取黏稠粉漿呈入碗中2/3,依喜好放鹹蛋黃、步驟1滷好的香菇等材料,放入蒸鍋蒸30分鐘。

純素者亦可省略蛋類製品。

準備一鍋將醬汁材料倒入拌煮均勻,接著加少許太白粉水勾芡。蒸好的碗粿擺上滷蛋與香菜裝飾,放上罐頭菜心與醬汁即完成。

準備一鍋將醬汁材料倒入拌煮均勻,接著加少許太白粉水勾芡。蒸好的碗粿擺上滷蛋與香菜裝飾,放上罐頭菜心與醬汁即完成。

純素者亦可省略蒜泥以及蛋類製品。

台南小吃蔬食版!香菇變身素鱔魚意麵、碗粿Q軟噴香有秘訣

※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※

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