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「蝦仁馬鈴薯球」無負擔鹹點心!偽炸物酥脆口感藏訣竅

2025/03/03 15:47 示範/黃米澤
「蝦仁馬鈴薯球」無負擔鹹點心!偽炸物酥脆口感藏訣竅

材料
馬鈴薯 2顆
紅蘿蔔絲 30克
蝦仁丁 150克
雞蛋 1顆
低筋麵粉 50克
調味料
米酒 2匙
醬油 1匙
鹽 1小匙
糖 1小匙
黑胡椒粉 適量
蘸醬
蒜泥 5克
醬油 2匙
烏醋 1匙
糖 1匙
香油 少許
熟白芝麻 少許
將馬鈴薯去皮刨成絲、泡水洗去多餘澱粉質(至水澄清),接著入滾水汆燙15秒,起鍋後徹底濾乾水分。紅蘿蔔絲也微燙過放涼備用。

將馬鈴薯去皮刨成絲、泡水洗去多餘澱粉質(至水澄清),接著入滾水汆燙15秒,起鍋後徹底濾乾水分。紅蘿蔔絲也微燙過放涼備用。

泡水讓馬鈴薯去除多餘澱粉,後續烘烤或油炸時口感會更酥脆。先汆燙可讓後續料理時更快熟,汆燙勿太久,以免口感變軟爛。

水晶碗放入薯絲、紅蘿蔔絲、蛋、米酒、鹽、糖、黑胡椒粉、醬油拌勻,接著適量下低筋麵粉(至可揉成團的狀態),接著加入蝦仁丁拌勻。

水晶碗放入薯絲、紅蘿蔔絲、蛋、米酒、鹽、糖、黑胡椒粉、醬油拌勻,接著適量下低筋麵粉(至可揉成團的狀態),接著加入蝦仁丁拌勻。

蔬菜絲和蝦仁務必盡量瀝乾,麵粉的用意是黏合,因此少量慢慢加入來斟酌黏度。

取適量麵糰捏成每一小顆約15克小圓球(蝦仁盡量平均分配),放置鋪有烘焙紙的烤盤上,送入烤箱以攝氏200度烤15分鐘。

取適量麵糰捏成每一小顆約15克小圓球(蝦仁盡量平均分配),放置鋪有烘焙紙的烤盤上,送入烤箱以攝氏200度烤15分鐘。

亦可噴些油或刷上蛋黃液,讓成品色澤更好看。

將沾醬材料混勻,搭配丸子一起上桌即可。

將沾醬材料混勻,搭配丸子一起上桌即可。

※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※

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