晴時多雲

找食譜 +

越南米紙快速做「鮮蝦腸粉」!減脂期也能吃的低卡港點

記者/李曄 食譜示範/陳昆煌 2025/08/08 16:32
越南米紙快速做「鮮蝦腸粉」!減脂期也能吃的低卡港點

材料
越南米紙 4張
蝦漿 80克
草蝦仁 6尾
蔥花 20克
白胡椒粉 適量
香油 1小匙
醬汁
冰糖 1小匙
蠔油 1大匙
醬油 1大匙
水 3大匙
取一空碗放入草蝦仁、蝦漿、白胡椒粉、香油抓勻備用。

取一空碗放入草蝦仁、蝦漿、白胡椒粉、香油抓勻備用。

取2張米紙將雙面沾水後略為交疊平放,在米紙底部一端,均勻放上拌勻的蝦漿蝦仁跟蔥花,上下兩端米紙邊往中間折起,接著從底部餡料端捲起,放在抹油的蒸盤中備用。

取2張米紙將雙面沾水後略為交疊平放,在米紙底部一端,均勻放上拌勻的蝦漿蝦仁跟蔥花,上下兩端米紙邊往中間折起,接著從底部餡料端捲起,放在抹油的蒸盤中備用。

抹油可防止腸粉與盤子沾黏。

將做好的米紙腸粉放進蒸籠中,以大火蒸6-8分鐘至熟。

將做好的米紙腸粉放進蒸籠中,以大火蒸6-8分鐘至熟。

取醬汁材料煮滾,攪拌至冰糖融解,淋於腸粉上即完成。

取醬汁材料煮滾,攪拌至冰糖融解,淋於腸粉上即完成。

※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※

 

免費訂閱《自由體育》電子報

熱門賽事、球星動態不漏接

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

加入「食譜自由配」粉絲團