酪梨怎麼吃?農業部農糧署3種示範3種酪梨甜點創意吃法。(圖/本報資料照)
酪梨以高營養價值而擁有「全世界最營養水果」、「綠色黃金」、「森林中的奶油」等美稱,果肉滑順如奶油,除了直接鮮食,也常被能做成沙拉、壽司捲,除此之外酪梨還能怎麼吃?農業部農糧署(簡稱農糧署)在FB粉絲專頁分享酪梨甜點的3道食譜「酪梨冰淇淋」、「免烤的酪梨檸檬派」以及「酪梨巧克力吐司」,保證連害怕「油油口感」的人都會愛上,快學起來吧!
酪梨冰淇淋做法。(圖/截自農糧署FB粉絲專頁)
酪梨、檸檬汁、蜂蜜或煉乳、海鹽打成泥狀。
鮮奶油打發後,倒入拌勻。
倒入容器中冷凍6小時。,食用前搭配堅果增添香氣即可。
酪梨檸檬派做法。(圖/截自農糧署FB粉絲專頁)
堅果、椰蓉、去籽椰棗乾打碎,模具鋪烘焙紙後填入壓緊,冷凍備用。
酪梨、嫩豆腐、椰子油、糖及檸檬汁攪打均勻。
倒入模具中輕敲鋪平,冷凍4小時脫模。食用前刨上檸檬絲即可品嘗。
酪梨巧克力吐司做法。(圖/截自農糧署FB粉絲專頁)
酪梨切片後擺上烤吐司。
加點巧克力醬裝飾即可。
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