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「蒜頭烏骨雞湯」暖暖喝平補不上火!多加一食材更清爽鮮甜

2025/12/31 17:03 記者/李曄 示範/李昇紘
「蒜頭烏骨雞湯」暖暖喝平補不上火!多加一食材更清爽鮮甜

材料
烏骨雞腿 2支
蒜頭 100克
枸杞 8克
蓮藕(切塊狀) 240克
蛤蜊 10顆
水 1200c.c.
米酒 20c.c.
鹽 2小匙
白胡椒粒 15粒
熱鍋不放油,放入雞腿塊煎出雞油,再放入一半的蒜仁翻炒出香氣。

熱鍋不放油,放入雞腿塊煎出雞油,再放入一半的蒜仁翻炒出香氣。

此次以一鍋到底的迅速做法為主,亦可先汆燙去雜質再煮湯。蒜頭煎過會更香,因此先加一半入鍋。

同鍋倒入1200cc清水,再加入另一半蒜仁、枸杞、胡椒粒滾煮後,蓋上鍋蓋轉小火慢燉約10-15分鐘。

同鍋倒入1200cc清水,再加入另一半蒜仁、枸杞、胡椒粒滾煮後,蓋上鍋蓋轉小火慢燉約10-15分鐘。

胡椒粒會比胡椒粉更多一層香氣,可裝入藥膳用的棉袋再放入。

燉煮時間到後再加入米酒、蛤蜊、蓮藕,待酒精揮發後加入鹽試味道即可完成。

燉煮時間到後再加入米酒、蛤蜊、蓮藕,待酒精揮發後加入鹽試味道即可完成。

米酒可以紹興酒等替代,亦可省略。蛤蜊、蓮藕可為湯底增添鮮甜清爽的風味。

※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※

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