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牛排兩面煎!你知道時間應該怎麼抓才準?

示範/Jimmy Hsu 2016/09/01 17:15

變動比例

七分熟牛排 2:2

七分熟牛排同樣需要將兩面用大火煎至上色,一面平均要2分鐘,等牛排中的血水大量流出後,出現肉汁即可起鍋,盛盤食用。

七分熟牛排最好馬上吃,否則等肉汁乾掉後再食用,肉質會乾澀,失去牛排的風味。

厚切菲力牛排 1.5:1:0.3:2

菲力牛排料理時習慣以厚切的方式呈現,在料理的過程中,除了正面煎1.5分鐘,反面煎1分鐘使兩面上色外,側邊也要煎熟以鎖住肉汁。

側邊可分成6個區塊進行,每一區塊大約停留3秒鐘,共需花費18秒左右,之後一樣放入以攝氏180度預熱五分鐘的烤箱烤2分鐘即完成,以時間來說,比例即是1.5:1:0.3:2。

菲力牛排肉質細膩,缺少油脂,達人建議料理時,可在外圍包上一層培根或火腿再用棉繩綁住固定,利用它們的油脂來增添菲力牛排的口感。

延伸閱讀:
三分熟牛排好血腥?其實牛排的「血水」不是血!
乾式熟成?濕式熟成?牛排風味差別在於....

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