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涼拌黑木耳

示範/陳鏘謙、康玉典、吳惜、莊珠銀、林金蓮、邱素琴 2016/03/27 12:52
涼拌黑木耳

食材
豆芽50g
紅蘿蔔100g
辣椒2條
嫩薑絲小半碗
黑木耳900g
醬汁
黑麻油30c.c.
黑醋100c.c.
白醋40c.c.
蠔油50c.c.
醬油30c.c.
二砂250g
鹽2匙

薑絲加入少許鹽醃約20分鐘,瀝掉鹽水備用。豆芽去頭尾,與切絲的紅蘿蔔、去籽切絲的辣椒、切絲的黑木耳、醃好的嫩薑絲一起入滾水汆燙,水再次滾時即可將食材撈起,撈起後立刻沖涼水、瀝乾備用。

汆燙過的食材也可泡一下冰水後,再瀝乾備用,可保持食材爽脆口感。

醬汁食材全部放入一大碗中攪拌均勻,將醬汁倒入調理盆中,與食材一起拌勻,放入冰箱冷藏約30分鐘,待食材入味且冰涼爽口時即可品嘗。

醬汁食材全部放入一大碗中攪拌均勻,將醬汁倒入調理盆中,與食材一起拌勻,放入冰箱冷藏約30分鐘,待食材入味且冰涼爽口時即可品嘗。

※本示範為10人份

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