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清燉牛筋時蔬

示範/阿娟 2016/05/05 16:12
清燉牛筋時蔬

食材
牛筋300g
高麗菜300g
薑適量
紅蘿蔔塊少許
調味料
米酒適量
鹽巴少許
牛筋將外層白色部分薄膜去除,再切成薄片。高麗菜洗淨、薑切成片。

牛筋將外層白色部分薄膜去除,再切成薄片。高麗菜洗淨、薑切成片。

牛筋外層去除後,可減少燉煮的時間。

取一鍋水,把牛筋冷水下鍋,煮至水滾後盛起,再以冷水洗過。

取一鍋水,把牛筋冷水下鍋,煮至水滾後盛起,再以冷水洗過。

將高麗菜洗淨後剝成一片一片,另取一鍋放入鋪底,再依序放入牛筋、紅蘿蔔塊、薑片、米酒、鹽巴。

將高麗菜洗淨後剝成一片一片,另取一鍋放入鋪底,再依序放入牛筋、紅蘿蔔塊、薑片、米酒、鹽巴。

擺好後放入電鍋蒸30分鐘即可。

擺好後放入電鍋蒸30分鐘即可。

※本示範分量為3∼5人份。

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