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港式玉米雞蓉粥

示範/尹國權 2016/09/27 11:00
港式玉米雞蓉粥

食材
皮蛋粥底4人份
雞腿2隻
玉米2條或玉米粒8兩
太白粉少許
蛋白2顆
調味料
鹽少許
糖少許

⇒ 推薦你先看:港式皮蛋瘦肉粥這樣做!

雞腿洗淨後,用刀沿著骨頭將肉與骨頭劃開去骨。

雞腿洗淨後,用刀沿著骨頭將肉與骨頭劃開去骨。

雞腿肉耐煮不易柴澀,比雞胸肉等部位適合製作雞蓉。可以剪刀取代刀子斷筋去骨。

將雞腿細切成條,再切成肉丁,並剁碎至軟嫩成泥蓉狀。

將雞腿細切成條,再切成肉丁,並剁碎至軟嫩成泥蓉狀。

雞蓉與蛋白、太白粉、鹽、糖混合抓勻,醃置約10分鐘。

雞蓉與蛋白、太白粉、鹽、糖混合抓勻,醃置約10分鐘。

玉米剝皮去鬚,用刀子將整條玉米削成玉米粒備用。

玉米剝皮去鬚,用刀子將整條玉米削成玉米粒備用。

因新鮮玉米和罐頭玉米風味不同,所以不建議使用罐頭玉米。

取出預先煮好的粥底,加入適量水煮滾,再放入玉米粒。

取出預先煮好的粥底,加入適量水煮滾,再放入玉米粒。

最後放入雞蓉,煮至變色,再加鹽調味即可。

最後放入雞蓉,煮至變色,再加鹽調味即可。

雞蓉易熟,不需久煮,亦可另加枸杞、山藥丁增添滋味。

粥底可預先煮好,雞腿預先去骨或是購買時請雞販先去骨,醃製過夜。玉米預先削成玉米粒,或是買市場現成的新鮮玉米粒,都可節省料理時間。

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