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火腿綜合烘蛋

示範/Rae 2016/05/26 09:27

食材
雞蛋2~3顆
火腿丁20g
蘆筍丁10g
青椒丁10g
紅椒丁10g
蘑菇丁15g
洋蔥丁15g
調味料
胡椒粉半茶匙
鹽半茶匙

將雞蛋打成蛋液。

把蘆筍丁、青椒丁、紅椒丁和火腿丁加入蛋液中,攪拌均勻。

開大火熱油鍋至攝氏180度,先放入適量洋蔥丁炒香,並撒上胡椒粉、鹽調味。

等到香氣出來後,再放入蘑菇丁一起炒。

轉小火,將蔬菜蛋液給放入鍋內,並用鍋鏟順時針攪拌,約20~30秒使烘蛋成半熟狀即可。

用筷子替代鍋鏟攪拌也可以。蛋液一下鍋,一定要馬上攪拌,讓蛋液受熱均勻,打入空氣可讓蛋更加鬆軟。

綜合的蔬菜丁,可以在前一晚就先切好,如果有前晚晚餐剩下的咖哩或炒肉,也可以加入烘蛋中,變化成不同的創新口味。

廚藝小教室

 半熟蛋這樣炒

想炒出半熟的炒蛋,建議使用較小的平底鍋較好,小鍋子受熱較均勻,如果使用過大的鍋子,蛋液會馬上散開,一下子就全部熟透。蛋液入鍋後,要順時針將鍋鏟從鍋沿往內翻鏟,利用蛋本身的熱度把半熟的地方燜熟,大約30秒即可起鍋,這樣煎出來的半熟蛋口感剛剛好。

油的部分可使用奶油來煎蛋,香氣較濃。

 

※本食譜份量為2人份。

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