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肉末蒸芋頭

示範/千惠 2016/06/14 09:19
肉末蒸芋頭

食材
芋頭1顆(約1斤)
絞肉適量
毛豆仁35g
薑末少許
調味料
醬油少許
砂糖少許
鹽少許
將芋頭洗淨去皮後,切成方塊狀。

將芋頭洗淨去皮後,切成方塊狀。

將薑末、醬油、砂糖與絞肉全部攪拌均勻。

將薑末、醬油、砂糖與絞肉全部攪拌均勻。

在芋頭上撒鹽後,稍加搖晃盤子使鹽能均勻沾附於芋頭,將步驟2淋在芋頭上,並於外鍋加入2杯米杯的水,蒸至跳起後加毛豆仁燜約2分鐘即可。

在芋頭上撒鹽後,稍加搖晃盤子使鹽能均勻沾附於芋頭,將步驟2淋在芋頭上,並於外鍋加入2杯米杯的水,蒸至跳起後加毛豆仁燜約2分鐘即可。

清洗毛豆仁時可加少許鹽,更容易搓掉豆上的薄膜。

※本期示範分量皆為5∼6人份。示範材料皆可在超市、大賣場、傳統市場購得。

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