晴時多雲

找食譜 +

泰式雞絲拌雙瓜

示範/呂哲維 2018/07/30 10:12
泰式雞絲拌雙瓜

食材
雞胸肉半副
青木瓜1小顆
小黃瓜1條
辣椒半支
小番茄50克
剝皮花生少許
蒜頭2粒
蝦米1小匙
香菜1小株
調味料
魚露2大匙
糖1大匙
檸檬汁4大匙
鹽2大匙
先將辣椒切碎、小番茄對切、蒜頭切碎, 蝦米泡軟後也切碎、香菜切小段,備用。

先將辣椒切碎、小番茄對切、蒜頭切碎, 蝦米泡軟後也切碎、香菜切小段,備用。

青木瓜和小黃瓜洗淨後,分別刨成絲狀,置於鍋中。

青木瓜和小黃瓜洗淨後,分別刨成絲狀,置於鍋中。

再加入1大匙鹽,略抓後,沖冷水冰鎮、瀝乾,備用。

再加入1大匙鹽,略抓後,沖冷水冰鎮、瀝乾,備用。

煮一滾水,將雞胸肉放入煮熟後,取出放冷,再剝成絲狀。

煮一滾水,將雞胸肉放入煮熟後,取出放冷,再剝成絲狀。

將辣椒碎、小番茄、蒜頭碎、蝦米碎、香菜段,和青木瓜絲、小黃瓜絲及雞肉絲等所有食材置於碗中,再加入魚露、糖、檸檬汁、鹽等調味料拌勻,即完成!

將辣椒碎、小番茄、蒜頭碎、蝦米碎、香菜段,和青木瓜絲、小黃瓜絲及雞肉絲等所有食材置於碗中,再加入魚露、糖、檸檬汁、鹽等調味料拌勻,即完成!

還可撒上花生,口感更好。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
你吃的櫛瓜其實是「夏南瓜」!變身低醣無麵粉披薩10分鐘上桌

你吃的櫛瓜其實是「夏南瓜」!變身低醣無麵粉披薩10分鐘上桌

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

一飯一湯簡單吃出健康!日營養師教做「腸活」飯糰+味噌湯

一飯一湯簡單吃出健康!日營養師教做「腸活」飯糰+味噌湯

「日式紅燒肉」做法步驟更簡單!清甜不死鹹靠一招調味小秘訣

「日式紅燒肉」做法步驟更簡單!清甜不死鹹靠一招調味小秘訣

一般咖啡喝膩了?新夯「鹹拿鐵」多一步驟品嘗甜鹹混搭魅力

一般咖啡喝膩了?新夯「鹹拿鐵」多一步驟品嘗甜鹹混搭魅力

加入「食譜自由配」粉絲團