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炒咖哩牛肉

示範/巴妮辛 2016/06/29 17:03

食材
牛肉300g
秀珍菇30g
紅辣椒少許
青龍辣椒少許
檸檬葉少許
九層塔少許
調味料
泰式紅咖哩50g
糖少許

秀珍菇對切、牛肉切成片狀,紅辣椒、青龍辣椒切成1公分的小段,檸檬葉切絲。

起一油鍋約160℃,以紅辣椒爆香,再加泰式紅咖哩,快速翻炒後加入秀珍菇。

加入牛肉後,以大火快速翻炒,以免牛肉過老。

牛肉可沾太白粉,可使肉的口感更軟嫩。

加10c.c.的水,煮約3分鐘或觀察秀珍菇已經軟了,表示有熟。

最後加入檸檬葉、九層塔、糖再翻炒一下即可起鍋。

配菜-辣拌豆腐

  • 食材
  • 傳統豆腐1塊
  • 紅椒10g
  • 黃椒10g
  • 蔥少許
  • 蒜少許
  • 地瓜粉30克
  • 太白粉30克
  • 糖10g
  • 番茄醬10g

豆腐切成約3公分大小,裹上地瓜粉與太白粉,油炸成金黃色後起鍋。紅椒、黃椒切絲,蔥、蒜切成末。

起一熱鍋,待油溫160℃,以蔥、蒜爆香後,將豆腐、糖、番茄醬一起下鍋,加10c.c.的水和紅黃椒,收乾後即可。

配菜-涼拌皮蛋

  • 食材
  • 皮蛋2顆
  • 紅椒10g
  • 黃椒10g
  • 洋蔥半顆
  • 牛番茄1顆
  • 辣椒少許
  • 紅蔥頭少許
  • 蒜泥適量
  • 泰式甜辣醬
  • 魚露適量

將皮蛋剝殼後,切成對半。

將紅椒、黃椒、洋蔥切絲,牛番茄切塊,辣椒及紅蔥頭切成末,選一容器置入並加入泰式甜辣醬、魚露、蒜泥,攪拌均勻後,放上皮蛋即可。

涼拌菜不須加熱。

配菜-泰式絞肉煎蛋

  • 食材
  • 絞肉100g
  • 蛋3顆
  • 地瓜粉適量
  • 太白粉適量
  • 洋蔥半顆
  • 醬油少許

將洋蔥切成絲。取一容器將絞肉、蛋、洋蔥、地瓜粉、太白粉及醬油均勻攪拌。

起一油鍋至160℃ , 油量約300c.c.,將蛋煎炸至兩面金黃色即可。

※示範分量為3人份

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